Esta sou Eu

Esta sou Eu
Esta Sou EU...Uma pessoa que ama o mar e a natureza, uma pessoa que ama a arte de cozinhar, uma pessoa que ama fotografia, uma pessoa que ama os idosos, uma pessoa que ama a família, uma pessoa que ama dançar e um bom show, uma pessoa que ama a vida. Esta sou eu uma pessoa que tem muitos amores. E este e meu Blog tudo junto e misturado, tudo feito com muito amor e carinho para você!

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Carta de uma mãe para sua filha


 Que escreveu esta carta não foi eu, 
Mas acho que este texto e tudo que,
qualquer mãe gostaria de escrever a sua filha.
Autor desconhecido, retirado da internet.

“Minha querida menina, no dia que você perceber que estou envelhecendo, eu peço a você para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se quando conversarmos, eu repetir a mesma coisa dezenas de vezes, não me interrompa dizendo: “Você disse a mesma coisa um minuto atrás”. Apenas ouça, por favor. Tente se lembrar das vezes quando
você era uma criança e eu li a mesma história noite após noite até você dormir.

Quando eu não quiser tomar banho, não se zangue e não me encabule. Lembra de quando você era criança eu tinha que correr atrás de você dando desculpas e tentando colocar você no banho?

Quando você perceber que tenho dificuldades com novas tecnologias, me dê tempo para aprender e não me olhe daquele jeito...lembre-se, querida, de como eu pacientemente ensinei a você muitas coisas, como comer direito, vestir-se, arrumar seu cabelo e lhe dar com os problemas da vida todos os dias...o dia que você ver que estou envelhecendo, eu lhe peço para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se eu ocasionalmente me perder em uma conversa, dê-me tempo para lembrar e se eu não conseguir, não fique nervosa, impaciente ou arrogante. Apenas lembre-se, em seu coração, que a coisa mais importante para mim é estar com você.

E quando eu envelhecer e minhas pernas não me permitirem andar tão rápido quanto antes, me dê sua mão da mesma maneira que eu lhe ofereci a minha em seus primeiros passos.

Quando este dia chegar, não se sinta triste. Apenas fique comigo e me entenda, enquanto termino minha vida com amor. Eu vou adorar e agradecer pelo tempo e alegria que compartilhamos. Com um sorriso e o imenso amor que sempre tive por você, eu apenas quero dizer, eu te amo minha querida filha.”


segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Mulheres Idosas no Brasil

 
ALGUNS FATOS SOBRE AS MULHERES IDOSAS NO BRASIL

1- Sem dúvida, as mulheres têm uma expectativa de vida maior que os homens. Ficando mais claro: as mulheres apresentam uma expectativa de vida de 78 anos, enquanto que os homens têm somente 69 anos.

2- De cada 10 mulheres que chegam aos 80 anos, somente 5 homens chegam aos 80 anos!

3- Grande número de mulheres idosas que moram sozinhas nos grandes centros urbanos.

4- Isolamento social da idosa muito maior que do idoso. Maior contingente de institucionalização (ir para casa de repouso) da mulher idosa em relação ao homem idoso.

5- Por falta de contribuição previdenciária, devido ao trabalho no lar e da criação dos filhos, a mulher idosa tem renda menor, muitas vezes somente a aposentadoria do marido falecido.

6- Mesmo assim, muitas delas acabam sendo a única fonte de renda de toda a família, fazendo com que o padrão de vida seja menor.

7- Exploração da família, que depende da idosa, em relação à obrigação de contrair empréstimos consignados, facultativo à aposentados e pensionistas.
 
 

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Dia do Idoso

SEMANA DO ESTATUTO DO IDOSO
Antes de mais nada, damos os parabéns para todas as pessoas idosas deste mundo - 1º de outubro, Dia Internacional da Pessoa Idosa!

O Estatuto do Idoso foi promulgado em 2003, pelo então Presidente Lula. Portanto, a lei maior que rege as relações de todos os brasileiros com as pessoas idosas tem apenas 9 anos!

Em primeiro lugar, confirmando o que diz A DECLARAÇÃO UNIVERSAL DOS DIREITOS HUMANOS - ONU 1948 - as pessoas idosas também têm direito a:
- Direito à vida
- Direito à liberdade
- Direito à segurança pessoal
- Direito à liberdade de pensamento e de expressão
- Direito à proteção social
- Direito à salário justo, que seja compatível com a dignidade humana
- Direito à saúde, alimentação. À habitação decente e ao lazer
- Direito à proteção no desemprego, na doença, na viuvez e NA VELHICE.
 
 

Viver Feliz

Seja Feliz é tão bommmmmm........

Compreendi que para ser feliz basta querer...
Aprendi que o tempo cura,
Que a mágoa passa,
Que a decepção não mata,
Que o hoje é reflexo de ontem...
Compreendi que podemos chorar sem derramar lágrimas,
Que os verdadeiros amigos permanecem,
Que a dor fortalece,
Que vencer engrandece...
Aprendi que sonhar não é fantasiar,
Que a beleza não está no que vemos e sim no que sentimos,
Que o valor está na conquista...
Compreendi que as palavras têm força,
Que fazer é melhor do que falar,
Que o olhar não mente,
Que viver é aprender com os erros...
Aprendi que tudo depende da vontade...
Que o melhor é ser nós mesmos..."
Que o SEGREDO da vida é VIVER FELIZ!!!



terça-feira, 18 de setembro de 2012

POR QUE O MEDO?


PORQUE?

Por que medo da vida, se ela é milagre de gratuidade?
Medo da sombra, se ela é o caminho da luz?
Medo do outro, se ele é a imagem de Deus?
Medo do espelho, se ele reflete a verdade?
Medo do amanhã, se ele é promessa de nascimento?
Medo do amor, se ele é o sol da vida?
Medo da lágrima, se ela é fonte de pureza?
Medo da saudade, se ela é esperança do infinito?
Medo da perda se existe a eternidade?
Medo do abismo, se a ponte é segura?
Medo da queda, se ela é semente de grandeza?
Medo da sede se canta uma fonte?
Medo da viagem, se ela conduz para casa?
PORQUE MEDO DE DEUS,
SE ELE É A PLENITUDE DO AMOR?
NÃO TENHA MEDO TENHA SONHOS!

É SEJA MUITO FELIZ... 
POIS VOCÊ MERECE!


 

domingo, 16 de setembro de 2012

Nossa 1° Festa Para os Idosos

ALEGRIA DE REALIZAR MAIS UM SONHO

 Assim começa mais uma realização do nosso grupo...
Um convite para um chá com sonhos!

Poder realizar este chá com SONHOS foi mais uma realização do nosso grupo, e junto com nossos apoiadores, Assiste Bem, Jornal NH e a Banda da Brigada Militar conseguimos doar algumas horas de muita alegria e felicidade aos nossos idosos, que compareceram para esta homenagem ao mês do idoso.
Queremos agradecer a todos os amigos que nós ajudaram a realizar mais este SONHO, e informar que agora já aprendemos a primeira lição e que o nosso próximo evento em homenagem aos nossos idosos já esta agendado para o dia 22/dezembro/2012 com um baile para o enceramento deste ano de muita aprendizagem para todos nós do grupo, que iniciamos com um objetivos e chegamos a este grande SONHO para todos os integrantes do grupo, "proporcionar algumas horas de alegria para o maior numero de idosos possível", Isto não tem Preço.
Para o próximo evento já temos de bagagem um resultado positivo deste 1° chá e um espaço de tempo maior para aprimorar este SONHO. Um baile com banda das 14:00 às 19:00hs com muito SONHO e aminação.
VIDEO DA NOSSA FESTA
 

NOSSA FOTOS


E COM MUITOS SONHOS REALIZADOS!

Receita do Nosso Sonho

QUE PALAVRA LINDA...
S O N H O!!!
Ontem na nossa festa em homenagem ao mês do idoso, muitas das nossas convidadas me perguntaram qual é a receita deste SONHO? Você coloca pra nós no blog?
Sim eu coloco, e aqui estou para tentar descrever a receita deste SONHO. 
SONHO palavra tão linda que tem vários significados para mim.

1- SONHO DE VIVER, adoro minha vida, agradeço a Deus todos os dias esta vida maravilhosa que recebi de presente, pois tenho tantas coisas boas, saúde, meu lar, minha filha, minhas lindas sobrinhas, meus amigos, meus pacientes, meu trabalho com cuidadora de idosos, posso ter o prazer de poder me alimentar todos os dias, ando com minhas próprias pernas, tenho o direito de ir e vir a onde eu quero e possa ir e vir, são tantas coisas boas e maravilhosas nesta minha vida que ficaria aqui escrevendo por dias. Mas tem mais SONHOS...
 Isto é um sonho realizado minha filha, minhas sobrinhas e minha irmã

2- SONHO DE SER FELIZ, sou uma pessoa muito feliz hoje, é uma felicidade receber este presente de Deus, poder fazer alguns SONHOS (doce) e com eles fazer tantos idosos felizes, sim isto é um presente poder ter o prazer de fazer um idoso sorrir, dançar e ser feliz por algumas horas.
Mais um SONHO realizado... Nosso primeiro chá para os idosos!

3- RECEITA ORIGINAL DO SONHO, Esta receita dos SONHOS (doces) é da minha querida mãe Dona Zilda Lima, que hoje morra no céu ao lado de Deus, ela me deixou esta herança de fazer um doce com o nome de SONHO tão gostoso que quando uma pessoa come consegue gentil o gosto da felicidade. Obrigada minha mãe, sei que você esta muito feliz com esta minha conquista dos teus SONHOS.
Minha mãe fazendo SONHO em 1998/SP

4- PRINCIPAIS INGREDIENTES PARA FAZER O DOCE CHAMADO SONHO: 
4.1- Uma pitada de AMOR,
4.2- Uma xícara de CARINHO,
4.3- Um copo de PACIÊNCIA,
4.4- Uma colher de sopa de TEMPO,
4.5- Uma duzia de FELICIDADE,
4.6- Um kilo de ALEGRIA,
4.7- Acrescente mais um pouco de DELICADEZA, HUMILDADE, AGRADECIMENTO A DEUS e leve ao fogão ligado a CHAMA DO CORAÇÃO e você terá o melhor SONHO de sua vida.
4.8- Uma delicia feita por VOCÊ E SEUS AMIGOS.
A cada dia estou conseguindo realizar um SONHO

5- Massa do Sonho...
- 1 litro de leite,
- 6 ovos,
- 1 xícara de açúcar,
- 3 colheres de margarina,
- 4 colheres de fermento para pão em pó,
- 1 colher de chá de sal,
- Farinha de trigo até dar o ponto da massa,
Modo de Fazer: Misture um pouco de farinha de trigo com o fermento de pão, acrescente os ovos, o açúcar, a margarina, o sal e por ultimo o leite. Misture bem e vai acrescentando a farinha de trigo aos pouco, até obter uma massa homogenia. 
Coloque na mesa farinha de trigo e a metade da massa e comesse a solva-la com carinho e muito amor. Reserve deixando crescer enquanto você sova a outra metade.
Peque a primeira metade da receita e divida em duas parte, abra com um rolo na espessura de 1 centímetro e corte com um cortador pequeno, e deixe cresce. Depois de crescidos leve para fritar em um tacho com óleo não muito quente, pois os SONHO tem que cozinhar no óleo. Reserve para rechear.
Obs: Esta receita rende 210 unidades pequenos, ou 90 unidades média. O SONHO é um doce que não pode ser feito só por uma pessoa, precisa de duas ou mais pessoas. 
Lembre-se que SONHOS são para ser divididos,  feito e realizados em conjunto ou em grupo.
Recheio:
Pode ser de creme, chocolate, doce de leite, musses e tantos outros sabores até mesmo cremes salgados, fica a seu gosto. Vou deixar aqui o nosso recheio de creme que é o que as pessoas mais gostam.
Para o Creme:
- Coloque em uma panela 1 litro de leite + 1 caixinha de leite condensado + 2 colheres de amido de milho + 4 gemas de ovos + 1xicara de açúcar + 1 envelope de creme de baunilha. Leve tudo ao fogo e não pare de mexer até ficar um creme. Retire do fogo e coloque em um pirex de vidro e cubra com papel filme para  o creme não criar casca. Deixe esfriar por uma hora e recheie os SONHOS.
Depois de recheados salpique açúcar de confeiteiro a gosto. Agora e só dividir com os amigo pois SONHOS são pra ser divididos.
Nunca deixe de realizar seus lindos SONHOS!!!

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

CREDO DA CUIDADORA



- Eu cuido muito bem de mim. Se não estou em boas condições de saúde física e psicológica, não poderei cuidar da pessoa idosa .

- Eu aceito que cuidar de idoso envolve uma grande variedade de emoções, da raiva à alegria, do ressentimento à compaixão.


- Eu aceito que os meus sentimentos, em relação ao idoso que cuido, não estão certos nem errados. Simplesmente, são tão naturais e inevitáveis como o ato de respirar.

- Eu tenho o direito de receber consideração, afeto, perdão e aceitação do idoso que cuido, enquanto eu ofereço também estas qualidades em troca.

- Eu devo pedir e aceitar ajuda de outras pessoas. Eu envolverei a minha família, os meus amigos e a comunidade no acompanhamento do idoso que cuido. Sei que não é minha função cuidar de tudo e fazer tudo sozinho.

- Eu procuro sempre informações que podem ajudar-me como um cuidador. Eu reconheço que a informação é poder. Também reconheço que, quanto mais capacitação e informação eu obter, melhor será o cuidado com o idoso.

- Eu respeito as preferências e as decisões do idoso que estou cuidando. Eu ofereço ao idoso a dignidade, o carinho e cortesia que eu gostaria de receber, se a situação se invertesse. Eu tenho o direito de rejeitar qualquer tentativa do idoso (consciente ou inconsciente) para manipular-me através de culpa, raiva ou depressão.

- Reconheço que a mudança – para bem ou para mal – é uma parte natural do processo de cuidar de um idoso. Eu me mantenho flexível e aberto à mudanças.

- Eu celebro os pequenos êxitos e me permito lamentar as decepções. Eu compartilho os meus sentimentos com aquelas pessoas em quem confio.

- Estou consciente de minhas próprias necessidades e de resguardar os meus direitos como um cuidador. Eu não permito que a minha função de cuidador possa atrapalhar outros aspectos da minha vida.

- Eu me perdôo pelos meus defeitos e felicito-me pelo esforço e amor que eu coloquei no meu trabalho de cuidador de meu idoso querido e amado.


Projeto que regulamenta a profissão de cuidador de pessoa idosa foi aprovado nesta quarta-feira (12)de setembro/2012, pela Comissão de Assuntos Sociais (CAS), em caráter terminativo. Os integrantes da comissão acolheram substitutivo apresentado pela relatora, senadora Marta Suplicy (PT-SP), ao projeto (PLS 284/2011) de Waldemir Moka (PMDB-MS).
De acordo com o substitutivo, o cuidador de pessoa idosa é o profissional que desempenha funções de acompanhamento e assistência exclusivamente à pessoa idosa. Poderão exercer a profissão pessoas com mais de 18 anos que tenham concluído o ensino fundamental e curso de qualificação específico, conferido por instituição de ensino reconhecida por órgão público de educação competente. Os profissionais que, à época de entrada em vigor da nova lei que resultar da proposição, trabalharem na função há pelo menos dois anos serão dispensados da exigência de conclusão de curso de qualificação.
As funções do cuidador de pessoas idosas incluem auxílio na realização de rotinas de higiene pessoal e de alimentação; cuidados preventivos de saúde e auxílio na mobilidade; e apoio emocional e para convivência social.
O profissional pode atuar no domicílio do idoso, em instituições de longa permanência, hospitais ou até mesmo em eventos culturais e sociais. Quando as atividades forem realizadas na residência, o contrato de trabalho seguirá regras válidas para o empregado doméstico.
De acordo com o substitutivo aprovado, o cuidador deve pautar sua atuação pelo respeito, compaixão e paciência para com a pessoa idosa. O texto estabelece que ele poderá ser responsável por administrar medicamentos, desde que autorizados pelo profissional de saúde habilitado e responsável pela prescrição.
O substitivo ainda prevê que União, os estados e os municípios deverão integrar cuidadores de pessoa idosa às equipes públicas de saúde e de assistência social.
Precisamos da regulamentação da lei com urgência...
Pois não queremos tirar o lugar de ninguém...
Não somos enfermeiros mas também não somos...
Empregados domésticos e faxineiros...
Somos cuidadores e acompanhantes de Idosos... 
Clau Lima




segunda-feira, 10 de setembro de 2012

As Capacidades na Terceira Idade

GERIATRI
É preciso SABER VIVER na Terceira Idade, mais uma reportagem maravilhosa neste mês de agosto/2012, adorei o como sempre tudo que lei sobre idosos e acho bom coloco aqui no blog, pois o que e bom tem que ser divulgado. Esta reportagem é do Dr. Leandro Minozzo.
Dr. Leandro Minozzo
Mestre em Educação.
Clinico Geral. Especialização
em Geriatria pela PUCRS|
Médico da Clinica Minuzzi - 
Porto Alegre e UNIMED -
Vale do Sinos.
CRM 32053
Confira o Site:
www.leandrominozzo.com.br\blog 







Muitas pessoas, e mesmo alguns idosos, se questionam sobre as capacidades, de uma pessoa na terceira idade. Mas, afinal, seria tal fase da vida marcada por um acúmulo de  incapacidades,  principalmente pela intelectual? Seriam os idosos improdutivos profissionalmente? Seria a época de apenas descansar?
Felizmente,isso está longe de ser verdade. Existem, inclusive, estudos que comprovam que é na velhice que muitos profissionais vivenciam sua face mais produtiva. Um desses estudos me chamou bastante a atenção. Foi feito há uns dez anos na Espanha. Os autores, ao analisarem a vida de diversos profissionais de sucesso, chegaram à conclusão que entre historiadores, filósofos e escritores, era após os 60 anos que sua produção ganhava mais significado. O mesmo valeu para cientistas e inventores famosos, que tiveram mais da metade de sua produção após os 60 anos.
Também entre os artistas, cerca de 20% de sua obra foi feita na velhice. Outro estudo que investigou a capacidade intelectual de idosos, deixou bem claro que a media etária dos ganhadores do Prêmio Nobel não é 20, 30 ou 40 anos...mas sim 63 anos!
Basta limparmos um pouco o preconceito das lentes dos óculos para enxergarmos o quanto somos liderados por idosos e o quanto eles são importantes para o sucesso de nossa sociedade. Ao olharmos para quem possui cargos de direção em empresas ou mesmo para nossos governantes, logo percebemos: a maioria já passou dos 60 anos. 
Nos últimos 20 anos de democracia, somos comandados por presidentes idosos! Nossa presidenta Dilma tem 64 anos! E isso ocorre em diversos outros países. Nas universidades, ambiente onde se exige muito intelectualmente, ocorre o mesmo: cargos de chefia e professores chefes são na maioria..."Idosos".
Atribui-se essa capacidade produtiva aumentada na terceira idade à chamada inteligência cristalizada, que é um tipo de inteligência relacionada com a experiência. 
Oscar Ribeiro de Almeida de Niemeyer Soares,
Arquiteto que projetou Brasília, nasceu em 15/12/1907.
Recebeu em 1998 os prêmios Pritzker de Arquitetura e Medalha de Ouro do RIBA,
Concedida pelo Royal Institute of British Archicts em nome do monarca britânico, em reconhecimento
a um individuo ou grupo por contribuições substanciais à arquitetura internacional.
Hoje com 105 anos. Niemeyer continua projetando.

Jovem com certeza conseguem assimilar conhecimentos mais rapidamente e fazer muitas coisas ao mesmo tempo (a chamada inteligência fluida). Porém, é só com o passar do tempo que se adquire maturidade, conhecimento dos "atalhos" da vida e a entender a si próprio e aos outros - infelizmente, ninguém vem com manual de instruções e se demora muito a aprender com funcionamos! Há pouco tempo, uma paciente de 60 anos, advogada, queixou-se que já não tinha o mesmo pique de antes. Ao se comparar com os estagiários de 20 e poucos anos se dizia com dificuldades em acompanhar a velocidade com que eles faziam suas tarefas. 
Para tranquilizá-la perguntei (Dr. Leandro): você acha que um de seus estagiários conseguiria fazer as suas tarefas de chefe do escritório? Imediatamente ela respondeu que não e sua angústia com a situação desapareceu. Já a atendi mais de dez vezes após essa conversa, e ela nunca mais tocou nesse assunto.
Ficou, nesse exemplo, bastante clara a diferença nos tipos de inteligencia que comentei anteriormente.
Outra característica que o idoso adquire e que lhe favorece profissionalmente é a prudência. Estudos mostram que, comparando com jovens, idosos apresentam menor quantidade  de erros em testes que demandam determinado grau de cautela. Essa habilidade é importantíssima para muitas profissões, principalmente nas que envolvem tomadas de decisão e gerenciamento de pessoas, o que acontece nos cargos de chefia.
Hoje, vem se tornando comum que pessoas aposentadas sejam convidadas a retomar seus postos de trabalho ou mesmo para assumir posições de liderança. Confira a continuidade do texto no site: www.leandrominozzo.com.br\blog em Agosto/2012/Concentre-se e melhore sua memória.
Adorei esta matéria e o site do Dr. Leandro...
 Vale a pena da uma olhada.
Clau Lima







Cuide do seu idoso

Não jogue no lixo quem lê deu a vida...
Amor, Carinho e Repeito não custa nada!!!

 
Se você tiver coragem assista estes videos
Curta-metragem CLARITA. Filme realizado pela própria filha cineasta – Thereza Jessouroun, que conta a história da mãe com a doença de Alzheimer. Participação especial da atriz Laura Cardoso. 
Sensível e esclarecedor, mostrando as fases da doença de Alzheimer e o processo familiar de aceitação e cuidados à pessoa idosa com Alzheimer. Recomendado pelo Cuidar de Idosos!
 



quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Estamos De Passagem Aqui


I M P O R T A N T I S S Í M O
"Todos estamos de visita neste momento e lugar".
Viemos de passagem para observar, aprender, crescer, amar e depois...
Voltar para casa.
NOSSO LUGAR DE ORIGEM.

  Conselhos aos idosos e aos envelhecidos
Autor Desconhecido

1. Poupe um pouco para sempre ser independente financeiramente. Não precisa ser muito, não comprometa o prazer que o dinheiro pode lhe dar em razão de um tempo maior de velhice, que pode até não acontecer, se você morrer antes. Além disso, um idoso não consome muito além do plano de saúde e dos remédios. Provavelmente, você já tem tudo e mais coisas só lhe darão trabalho.

 2. Pare também de se preocupar com a situação financeira de filhos e netos, não se sinta culpado em gastar consigo mesmo o que é seu de direito. Provavelmente, você já lhes ofereceu o que foi possível na infância e juventude assim como uma boa educação. Portanto, a responsabilidade agora é deles.

3. Não seja arrimo de família, seja um pouco egoísta, mas não usurário. Tenha uma vida saudável, sem grandes esforços físicos. Faça ginástica moderada, alimente-se bem, mas sem exagero.

 4. Tenha sua própria condução, até quando não houver perigo.


5. Nada de estresse por pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos, que devem ser curtidos, sejam os ruins que devem ser rapidamente esquecidos.

6. Namore sempre, independente da idade, com sua "Velha" companheira de caminhada. O amor verdadeiro rejuvenesce. "As Maria-gasolina" estão por aí e, um idoso, mesmo da classe média, é sempre uma garantia de futuro para as espertalhonas.

7. Esteja sempre limpo, um banho diário pelo menos, seja vaidoso, frequente barbeiro, pedicuro, manicure, dermatologista, dentista, use perfumes e cremes com moderação e por que não uma plástica?

8. Nada de ser muito moderno, tente ser eterno.

9. Leia livros e jornais, ouça rádio, veja bons programas na TV, acesse a internet, mande e responda e-mails, ligue para os amigos. Mantenha-se sempre atualizado sobre tudo e todos.

10. Repeite a opinião dos jovens, eles podem até estar errados, mas devem ser respeitados.

11. Não use jamais a expressão "No meu Tempo", pois o meu e o seu tempo é hoje, agora.

12. Seja dono da sua casa por mais simples que ela possa ser, pelo menos, lá você é quem manda.

13. Não caia na besteira de morar com filhos, netos, ou seja lá quem for. Não seja hospede, só tome esta decisão quando não der mais e o fim estiver bem próximo.

14. Um bom LAR também não deve ser descartado e pode até ser bem divertido e você ira conviver com a turma da sua geração e não dará trabalho a ninguém.

15. Cultive um "Hobby". Seja caminhar, cozinhar, pescar, dançar, criar gato, cachorro, cuidar de plantas, jogar baralho, golfe, velejar, ou colecionar algo. Faça o que gosta e o que seus recursos permitam. Mas seja feliz hoje e agora.

17. Aceite todos os convites de batizado, formatura, casamento, show, missa de sétimo dia, o importante é sair de casa, o importante e ser feliz.

 18. Fale pouco e ouça mais, a sua vida e o seu passado só interessam a você mesmo. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja sucinto e procure falar coisas boas e engraçadas. Jamais se lamente de algo. Fale baixo e seja gentil e educado. Não critique nada, aceite a situação como ela é.

19. As dores e as doenças estarão sempre presente, nas as torne mais problemáticas do que são falando sobre elas. Tente sublimá-las, afinal, elas afetam somente a você e são problemas seus e de seus médicos.

20. Não fique se apegando em religião, depois de idoso, rezando e implorando o tempo todo como um fanático. O bom é que em breve, seus pedidos poderão ser feitos pessoalmente a Ele "DEUS".

21. Ria, ria muito, ria de tudo, você é um felizardo, você teve uma longa vida, e a morte, será, somente uma nova etapa incerta, assim como foi incerta toda a sua vida.

22. Se alguem lhe disser que você nunca fez nada de importante, não ligue. O mais importante já foi feito: Você! ou Euzinha linda e maravilhosa.


LEMBRE-SE DE QUE:

"O mundo está nas   mãos daqueles que têm coragem de sonhar... E de correr o risco para viver seus sonhos".
"O dinheiro faz homens ricos; o conhecimento faz homens sábios e a humildade faz homens grandes e felizes".
"A vida não comporta ensaios... Há apenas um espetáculo:
A nossa própria vida.
Breve, Média ou Longa...
Cada um vivera apenas o papel que escolher...
E colherá apenas aquilo que plantar.

São poucas as pessoas que se deitar ousariam dirigir a Deus a prece:
- Senhor!!! Trata-me amanhã como tratei hoje o meu próximo.
- Se conseguir, será feliz e saberá como agir diariamente.
- Só por Hoje serei plenamente Feliz!!!
- Amar é libertar...Mesmo se isso dói em nós... 
Voltar para casa...
Nosso Lugar de Origem.